Journal de AlexcdB, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
2162 kcal Gras: 150,68g | Prot: 80,52g | Glu: 43,04g.   Petit Déjeuner: Biltong, Coffee (Instant Powder) , Coffee (Instant Powder) . Déjeuner: Cappuccino, Egg Omelette or Scrambled Egg with Chicken. Dîner: Chardonnay Wine, Avocados , Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Pork Belly . plus...
681 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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