Journal de TMBoonstra, 12 sept. 18

wow... dat gaat hard!!!😲
103 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1973 kcal Gras: 65,76g | Prot: 74,94g | Glu: 269,72g.   Petit Déjeuner: BPC. Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Pitloze Witte Druiven, AH Magere Kwark, Wit Brood, Kips' Magere Smeerleverworst, Van Gilse Suikerstroop, AH Kaassaus. Dîner: Stamppot. Snacks/Autre: Kips' Magere Smeerleverworst, Italiaanse Bol, Unox Magere Rookworst, Chocolade Cakegebakje (Cupcake). plus...
495 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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