Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1697 kcal
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Gras: 95,38g | Prot: 132,92g | Glu: 71,58g.
Petit Déjeuner: Milfina Butter, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, DM Bio Mandeldrink Natur, Rheinfels Quelle Lemon, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Déjeuner: Atkins Chocolate Raspberry Riegel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, Senfsoße, Rotbarsch. Dîner: Atkins Chocolate Raspberry Riegel, Käse, Rheinfels Quelle Lemon, Geflügelsalat Low carb. Snacks/Autre: Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Fürstenkrone Eiersalat, Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale). plus...
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3475 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repassage - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 1 heure et 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 41 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen und tollen Mittwoch!
12 sept. 18 par le membre: Nizzy1988
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Danke. Auch dir bzw euch allen einen schönen Sommertag.
12 sept. 18 par le membre: galathee123
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Historique de poids de galathee123
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