Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1265 kcal
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Gras: 57,75g | Prot: 102,56g | Glu: 89,15g.
Petit Déjeuner: Rohkost, Dulano Hähnchenbrust, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter. Déjeuner: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Rotbarsch, Senfsoße, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Dîner: Spinattorte Low Carb Thermomix, Käse, Rohkost, Edeka Thunfischsalat - Mexican, Roastbeef. Snacks/Autre: Himbeeren, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. plus...
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3014 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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