Journal de jamiqua, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1181 kcal Gras: 39,99g | Prot: 55,43g | Glu: 156,60g.   Petit Déjeuner: Publix Skim Milk, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Publix Skim Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Bisquick Original Pancake & Baking Mix. Déjeuner: Bananas, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Nature Made Vitamin C, Coffee, Publix Skim Milk. Dîner: Michelina's Authentico Five Cheese Ziti, Publix Skim Milk, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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