Journal de meldurfee, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1328 kcal Gras: 70,58g | Prot: 45,78g | Glu: 138,71g.   Petit Déjeuner: Cinnamon Tea. Déjeuner: Tillamook Pepper Jack Cheese, Hormel Pepperoni Stix, Almonds. Dîner: Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Chili, Corn On The Cob with Butter, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Snacks/Autre: Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Honeycrisp Apples, Pears. plus...
2146 kcal Exercice: Aérobie - 35 minutes, Treadmill Full Incline - 22 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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