Journal de Niilit12, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1838 kcal Gras: 82,99g | Prot: 127,20g | Glu: 174,21g.   Petit Déjeuner: Яблочное Пюре с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dîner: Agama Аргентинская Креветка. Snacks/Autre: Квартет Бананы в Шоколаде, Coca-Cola Кола, Салат Оливье. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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