Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1851 kcal
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Gras: 108,42g | Prot: 141,02g | Glu: 75,58g.
Petit Déjeuner: DM Bio Mandeldrink Natur, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Butter, Rheinfels Quelle Lemon, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rohkost. Déjeuner: Spinattorte Low Carb Thermomix, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Rindergulasch, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Espresso, Rheinfels Quelle Lemon. Dîner: Schulte & Sohn Black Angus Beef Burger. Snacks/Autre: Mühlenhof Wiener Würstchen, Gurke (mit Schale), Radieschen, Fürstenkrone Eiersalat, Power System Professional Eiweiß Riegel Himbeer. plus...
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3351 kcal
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Exercice:
Sauna - 2 heures, Repassage - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 3 heures, Fitness - 38 minutes, Repos - 52 minutes, Ménage - 4 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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