Journal de meldurfee, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1247 kcal Gras: 41,72g | Prot: 26,55g | Glu: 202,23g.   Petit Déjeuner: Cinnamon Tea. Déjeuner: AriZona Beverage Iced Tea, 365 Black Bean & Corn Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Guacamole, Sour Cream, Mexican Rice, Flour Taco Shell, Steak. Dîner: Corn On The Cob with Butter, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Snacks/Autre: Market Pantry Cinnamon Bears, ConAgra Foods Snack Pack Lemon Pudding, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Half Pops Half Pops, Honeycrisp Apples, Chocolate Chip Cookie. plus...
1781 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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