Journal de Forrest73, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1717 kcal Gras: 51,90g | Prot: 88,52g | Glu: 215,22g.   Petit Déjeuner: Conad Cacao Amaro in Polvere, Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Banana, Esselunga Mandorle Pelate. Déjeuner: Esselunga Mandorle Pelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Suzi Wan Riso Basmati. Dîner: Freschi di Natura Salsa con Tartufo, Gioelli di Grano Linguette ai Cereali, Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Saporilia Capperi all'aceto di Vino, Antica Fattoria Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini. Snacks/Autre: Menz & Gasser Marmellata Albicocca, Conad Gallette di Farro. plus...
3177 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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