Journal de TMBoonstra, 16 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2018:
1724 kcal Gras: 74,18g | Prot: 58,25g | Glu: 209,91g.   Petit Déjeuner: Van Gilse Mini Suikerklontje, Koffie met Melk, Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, Chocolade Chip Koekje, Wilhelmina Pepermunt. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bruine Bollen, Honig Kippensoep. Dîner: Hema Elzasser Cervelaat, Bruin Broodje, Van Gilse Suikerstroop, Volkoren Brood, Ketchup, Mayonaise, Aldi Aardbeienjam, AH Mozzarella Sticks, AH Meergranen Triangel Donker. Snacks/Autre: Bakkersbest Mini Stroopwafels. plus...
267 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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