Journal de Julia_zav, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1128 kcal Gras: 30,57g | Prot: 153,77g | Glu: 58,44g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Dîner: Nutriversum Pure Whey Pro, Яичный Белок. Snacks/Autre: Конфета, Байкальский Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel. plus...
2051 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,0 kg par Semaine



     
 

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