Journal de jamiqua, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
1198 kcal Gras: 42,89g | Prot: 100,04g | Glu: 125,18g.   Petit Déjeuner: Publix Skim Milk, Publix Skim Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Sunny Delight Orange Juice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Stop & Shop Pork Tenderloin. Déjeuner: Publix Skim Milk, Bananas, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Great Value Canned Tuna, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Dîner: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Stop & Shop Pork Tenderloin, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Snacks/Autre: Schiff Melatonin. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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