Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2012
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 23 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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815 kcal
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Gras: 28,78g | Prot: 39,18g | Glu: 99,65g.
Petit Déjeuner: Milch Schnitte, Coffee with Milk. Déjeuner: Light Cream, Steamed or Poached Salmon, Zucchini, White Rice (Long-Grain, Cooked). Dîner: Watermelon, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Onions, Canola Vegetable Oil, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Paprika. Snacks/Autre: Milch Schnitte. plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 6 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de monika7724
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