Journal de Niilit12, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
1902 kcal Gras: 84,02g | Prot: 120,83g | Glu: 171,78g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Déjeuner: Тануки Роллы Филадельфия, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Огурец (без Кожуры). Dîner: Яблочное Пюре, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Autre: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб, Coca-Cola Кола, Коркунов Конфета, Шоколадное Печенье, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе. plus...
poids stable



     
 

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