Journal de jamiqua, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28,0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
1198 kcal Gras: 37,31g | Prot: 76,25g | Glu: 161,03g.   Petit Déjeuner: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Skippy Creamy Peanut Butter, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Publix Skim Milk, Great Value Elbow Macaroni, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Canned Tuna. Dîner: Publix Skim Milk, Apples, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Stop & Shop Pork Tenderloin, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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