Journal de jamiqua, 22 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
1200 kcal Gras: 35,00g | Prot: 67,12g | Glu: 159,52g.   Petit Déjeuner: Ore-Ida Tater Tots, Eggo Homestyle Waffles (2), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup. Déjeuner: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Coffee, Publix Skim Milk, Great Value Canned Tuna, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Elbow Macaroni. Dîner: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Prenant 7,6 kg par Semaine



     
 

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