Journal de kimsan, 21 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2012
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1256 kcal Gras: 54,38g | Prot: 120,91g | Glu: 73,87g.   Petit Déjeuner: Plant Fusion, Flaxseed, chia seeds, goji berries, turkey sausage links, All One Green Phyto powder, Almond Milk, Scrambled Egg, raspberries, banana, coffee, Cooked Egg White. Déjeuner: tofu, roasted red pepper, zucchini, kale. Dîner: chicken breast, broccoli slaw. Snacks/Autre: OS Trim, sunflower seeds, pumpkin seeds, walnuts. plus...
1746 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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