Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2012
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2660 kcal
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Gras: 92,18g | Prot: 75,86g | Glu: 389,74g.
Petit Déjeuner: Honey Bunches of Oats Raisin Medley, Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee, 1% Fat Milk. Déjeuner: smart ones swedish meatballs. Dîner: creamy butter mashed potatoed, Original Chicken Breast Cutlets, Tomato Ketchup, Italian Flatbread Focaccia, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Chocolate Layer Cake, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. plus...
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3805 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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