Journal de Arjoena, 03 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1670 kcal Gras: 49,82g | Prot: 84,34g | Glu: 214,06g.   Petit Déjeuner: Coop Mueslibrood, Milner Smeerkaas, AH Grof Volkoren Brood, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Jogging Kaas 30+ Jong Belegen. Déjeuner: Coop Mueslibrood, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Jogging Jong Belegen 30+, Slankie Smeerkaas 20+, AH Winterpeen, AH Grof Volkoren Brood. Dîner: Calvé Sambasaus, Dr. Oetker Mini Pizza Formaggi, Komkommer (Geschild), AH Ijsbergsla, Tommies Snoeptomaatjes, Trophy Salade Dressing Yoghurt, AH Kipshoarma. Snacks/Autre: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Liga Haverreep, Rozijnen (zonder Pit), Banaan. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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