Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2018
|
72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 72,21g | Prot: 120,75g | Glu: 60,94g.
Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, Gurke (mit Schale), Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Mühlenhof Wiener Würstchen. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Möhrensuppe, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Rheinfels Quelle Lemon. Dîner: Fleischer Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing, Rheinfels Quelle Lemon, Layenberger Protein Riegel - Espresso. Snacks/Autre: Canderel Stevia, Ja! Kokosraspeln, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Himbeeren, Knusper Nussmüsli low carb, Suntree Mandelstifte, Sprite Sprite Zero. plus...
|
|
3379 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, Repassage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 50 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galathee123
|