Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2018
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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558 kcal
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Gras: 15,40g | Prot: 23,32g | Glu: 82,82g.
Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Çemen, Doğal Peynir, Milkten Üçgen Peynir, Şekersiz Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Déjeuner: Turp, Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domatesli Bulgur Pilavı. Dîner: Yörsan Light İnek Sütü, Kelly's Corn Flakes. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Nar, Mandalina. plus...
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1675 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 9 heures et 35 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de irmnrtrkklu
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