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- 1 pra conta ... devagar e sempre ... Boraaa !!!
Foco, determinação e muita força de vontade 😀
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93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 23,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1268 kcal
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Gras: 86,83g | Prot: 90,67g | Glu: 28,32g.
Petit Déjeuner: Suco de Limão. Déjeuner: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. Dîner: Bacon, Azeitonas Verdes, Tomates, Cebolas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Viver Bem Farinha de Linhaça, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Autre: Sadia Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Suco de Limão. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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