Journal de alfioook, 21 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2018
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

992 kcal Gras: 39,61g | Prot: 77,09g | Glu: 79,24g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Натуральный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Вареное Яйцо. Déjeuner: Дикий Рис (Вареный), Котлеты из Говядины. Dîner: Куриная Грудка, Булочка. Snacks/Autre: Овощное Рагу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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