|
Sábado foi tenso, sai da dieta pela segunda vez, e olha aí o prejuizo .... sei que boa parte disso é pura retenção. Porém já estou novamente no foco em busca dos meus resultados ...
Sigo com jejum 16/8 e dieta cetogênica 😍
FOCO, DETERMINAÇÃO E MUITA FORÇA DE VONTADE !!!
#Vida_que_segue
|
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
641 kcal
|
Gras: 46,97g | Prot: 39,57g | Glu: 12,91g.
Déjeuner: Tirol Creme de Leite, Abacate, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco Assada. Snacks/Autre: Sadia Mussarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|