Journal de carbonracer, 23 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2018
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Mal.

2982 kcal Gras: 101,04g | Prot: 101,08g | Glu: 354,91g.   Petit Déjeuner: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Bäcker Görtz Schokocroissant. Déjeuner: Milram Grieß Dessert Kirsche, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Dîner: Olivenöl, Krombacher Pils (Flasche), Weißwein, Rote Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Gouda, Scampi, Combino Eierknöpfle. Snacks/Autre: Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. plus...
2889 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 40 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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