Journal de pagentes, 29 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2018
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1860 kcal Gras: 74,76g | Prot: 91,89g | Glu: 211,81g.   Petit Déjeuner: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Café Cortado. Déjeuner: Danone Yogurt Natural, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Dîner: Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo, Crema de Calabaza. Snacks/Autre: Aceite , Harina, CAlabaza, Azucar, Huevo , Banana, DIA Nueces Peladas, Lindt Mint Intense. plus...
2234 kcal Exercice: Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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