Journal de adharbert, 29 oct. 18

Profil de adharbert | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

vacation can be a killer on the diet, fortunately I only gained a couple of pounds. hopefully I can refocus this week.

103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg. Reste à parcourir: 17,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 octobre 2018:

1255 kcal

Gras: 71,22g | Prot: 124,74g | Glu: 32,06g. Petit Déjeuner: Keto Low Carb Protein Pancakes. Déjeuner: Primal Kitchen Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style. Dîner: Chili's BBQ Sauce, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Beef Brisket, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Planters Dry Roasted Peanuts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

You did good!

29 oct. 18 par le membre: adefwebserver

Nice job keeping the gain under control on vacation! You'll lose it in no time

29 oct. 18 par le membre: nikeit


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de adharbert

Voir l'Historique Complet

Journal de adharbert, 29 oct. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de adharbert