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adharbert

Rejoint décembre 2010

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Historique de Poids

Poids Initial

131,1 kg

Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg

Poids Actuel

115,9 kg
Performance: Perdant 1,0 kg par Semaine

Objectif de Poids

86,2 kg

Reste à parcourir: 29,8 kg

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Late 40s software engineer looking to get back in shape after letting self go.

Historique de poids de adharbert

	adefwebserver
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine

	@philrmcknight
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine

	bevigaby
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine

	Sharons Victory
	Dernière entrée de poids: Perdant 9,5 kg par Semaine

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Calories: 195kcal | Gras: 12,62g | Glu: 1,73g | Prot: 16,51g

Very tasty breakfast.

Calories: 233kcal | Gras: 20,61g | Glu: 4,07g | Prot: 8,85g

Easy recipe to make pancakes.

Calories: 597kcal | Gras: 43,02g | Glu: 6,12g | Prot: 46,99g

This yummy version adds paprika and a creamy white wine sauce worthy of its own blue ribbon. Two blue ribbon tastes in wedded bliss.

	Hash Browns
	Fully Cooked Original Pork Sausage Links
	Oeuf Brouillé
	Cardio
	Musculation (Modérée)
	Spinning