Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2018
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2375 kcal
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Gras: 84,27g | Prot: 152,75g | Glu: 187,52g.
Petit Déjeuner: Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix , Melkunie Protein Naturel, MuscleTech Premium Whey Protein, MuscleTech Phase8, Alpro Bio Soya, Boterham met Ham en Boter. Déjeuner: Jumbo Gerookte Makreel, AH Biologisch Duitse Biefstuk, Ouwehand Braadharing, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Dîner: Jumbo Ambachtelijke Salade Broccoli, AH Excellent Hertenbiefstuk, Ikea Rösti, Melkunie Protein Naturel, Maggi Opkikker Tomaat. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Many thanks for the support 💪🏻😊
31 oct. 18 par le membre: w.cichowski
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Historique de poids de w.cichowski
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