Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2018
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1624 kcal
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Gras: 48,73g | Prot: 82,66g | Glu: 215,26g.
Petit Déjeuner: Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Déjeuner: Diabetasol Snack Bar, WRP Fruit Bar, Lumpia Ayam, Martabak Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Dîner: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Teh Manis, Tahu Kukus, Tahu Isi, Siomay. plus...
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1977 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Wira Yogie
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