Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
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95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2037 kcal
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Gras: 105,27g | Prot: 133,19g | Glu: 140,38g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Smart Protein, Gebroken Lijnzaad, AH Boerenkaas Jong Belegen 48+, Body & Fit Sports Pancakes, Honing, Kokosolie. Déjeuner: Jumbo Serrano Ham , Mandarijn, Jumbo Kalkoenfilet, Jumbo Beenham Naturel, Milner Kaas Gerijpt 30+, Gebakken Ei. Dîner: Vita D'or Yogonaise, AH Olijfolie Traditioneel, AH Verse Franse Friet, Vita D'or Zonnebloemolie, Lidl Broccoli Rijst, Spitskool, Lidl Zalmfilet. Snacks/Autre: AH Gemengde Zoete Drop, Body & Fit Smart Protein, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Grolsch Alcoholvrij Bier, Grolsch Alcoholvrij Bier, Napoleon Zwart-Wit Kogel. plus...
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2962 kcal
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Exercice:
Bain - 1 heure, Musculation - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JannemanNL
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