Journal de jamiqua, 03 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2018
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2018:
1178 kcal Gras: 53,93g | Prot: 67,37g | Glu: 100,85g.   Petit Déjeuner: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Déjeuner: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Mahatma Basmati Rice, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Dîner: Seagram's Jamaican Me Happy, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Lawry's Chicken Fajitas Spices & Seasonings, Yellow Summer Squash, Publix Skim Milk, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Prenant 16,5 kg par Semaine



     
 

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