Journal de Wira Yogie, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
1853 kcal Gras: 54,01g | Prot: 75,29g | Glu: 260,00g.   Petit Déjeuner: Diabetasol Snack Bar, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Déjeuner: Udang Goreng, Daging Sapi, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Dîner: Tahu Kukus, Kartika Sari Pisang Bolen, Siomay. Snacks/Autre: Pisang, Risoles, Donat Dilapisi Coklat. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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