Journal de jamiqua, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
1194 kcal Gras: 50,19g | Prot: 89,40g | Glu: 110,52g.   Petit Déjeuner: Bananas, Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Bananas, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value Canned Tuna, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Dîner: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Seagram's Jamaican Me Happy. Snacks/Autre: Schiff Melatonin, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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