|
Lekkere gepocheerde eieren met avocadospread op een geroosterde boterham.
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2849 kcal
|
Gras: 113,15g | Prot: 174,41g | Glu: 275,23g.
Petit Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Waldkorn Brood, Gepocheerd Ei. Déjeuner: Solevita Sinaasappelsap , Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Dîner: Gekookt Ei, Gebakken Aardappelen, AH Ijsbergsla, Spareribs. Snacks/Autre: Stokbrood, Appelsientje Sinaasappel, Avocado, Bruine Boterham, Gepocheerd Ei, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Solevita Sinaasappelsap , Lidl Kipfilet. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
05 nov. 18 par le membre: Lost68
|
gepocheerde eieren mislukken bijna altijd bij mij :x. hoe doe je dat preciess?
05 nov. 18 par le membre: elselinevd
|
ze vallen altijd uit elkaar bij mijm dan heb ik gwn alleen een dooier en rondzwemmend eiwit haha
05 nov. 18 par le membre: elselinevd
|
bij wordt het ook altijd een ontploft eitje wat erg geschrokken is hihi
05 nov. 18 par le membre: Nelleke1974
|
Ik begin er daarom al niet aan.. maar lijkt me erg lekker
06 nov. 18 par le membre: Biancano1984
|
https://www.culy.nl/inspiratie/zo-kan-iedereen-perfecte-eieren-pocheren-zonder-zakje-met-een-zeefje/
06 nov. 18 par le membre: MargreethT
|
Wat ik zelf doe is:
-Ik gebruik water van de waterkoker om het snel op temperatuur te krijgen.
-Dan verwarm ik het nog op het fornuis tot het net niet kookt.
- Vervolgens breek ik het ei en leg ik het zo dicht mogelijk bij het water erin zodat het allemaal compact blijft.
- als het een beetje uiteen loopt probeer ik rustig met een lepel het bijeen te ‘scheppen’.
- als laatst laat ik het eigenlijk gewoon zitten en laat het gewoon stollen, eerst probeerde ik een draaikolk te maken maar dat werkte voor mij niet.
- in 4 minuten is het eiwit gestold en het eigeel nog zacht
Ps; ik gebruik geen azijn.
06 nov. 18 par le membre: tygolotz
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tygolotz
|