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New meds 1 wk
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1648 kcal
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Gras: 48,20g | Prot: 131,06g | Glu: 175,54g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Almond Butter - raw natural, no salt added, Oat Bran , Blueberries , Cinnamon . Déjeuner: Chicken Tikka Masala, Broiled Chicken Pita. Dîner: Red Onions, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), BBQ Sauce, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bananas , Blueberries, Caffe Latte with Soy (Grande), Protein Energy Bar - Cookies and Creme. plus...
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2503 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 7 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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