Journal de TMBoonstra, 06 nov. 18

😭 zal wel vocht zijn oid maar die weegschaal gunt het mij niet lijkt het wel
101 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
2120 kcal Gras: 72,47g | Prot: 56,04g | Glu: 311,95g.   Déjeuner: Jumbo Bloemen Honing, Gelei (Verschillende Smaken), Pindakaas, Jumbo Oerbrood Zonnepit, Groentesoep. Dîner: Knorr Stroganoff Saus, Hachee, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Boter, Suiker, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Dadel, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Lassie Risotto Rijst, Stroopwafel, BPC. plus...
2749 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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