Journal de jamiqua, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1196 kcal Gras: 41,74g | Prot: 78,54g | Glu: 133,66g.   Petit Déjeuner: Bananas, Publix Skim Milk, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Nature Made Magnesium 250mg, Mission Foods White Corn Tortilla, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Tanimura & Antle Bell Peppers, Kroger Frozen Peas, Great Value Fat Free Sour Cream, Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing. Déjeuner: Lawry's Lemon Pepper, Bananas, Reese's Peanut Butter Baking Chips, Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Mission Foods White Corn Tortilla, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Sea Queen Swai Fillets. Dîner: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Zucchini, Healthy Choice Chicken Margherita with Balsamic. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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