|
Всё «нажратое» за месяц неправедной пищи слетает быстро, интересно, как долго продлится этот эффект 🧐
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 35,06g | Prot: 207,65g | Glu: 33,30g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Креветки (Вареные или на Пару). Déjeuner: Русское Море Икра Нерки, Шпинат, Окей Капуста Квашеная, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Dîner: Руккола, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Nutriversum Pure Whey Pro, Яичный Белок, Голец. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|