Journal de levoch, 10 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 44,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2018:
1734 kcal Gras: 146,15g | Prot: 86,94g | Glu: 11,88g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 25%, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Jarrow Formulas Масло МСТ, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Déjeuner: Жаркое из Свинины (Постное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черная Смородина, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. plus...
1806 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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