Journal de Julia_zav, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
1252 kcal Gras: 32,75g | Prot: 206,70g | Glu: 29,71g.   Petit Déjeuner: Русское Море Икра Нерки, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Déjeuner: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Шпинат. Dîner: Голец, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Nutriversum Whey Pro Pure, Яичный Белок. plus...
2237 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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