Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1875 kcal
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Gras: 91,11g | Prot: 144,82g | Glu: 113,99g.
Petit Déjeuner: Woolworths Multi Seed Rye Bread, Butter, Eisbein, Lancewood Medium Fat Cream Cheese. Déjeuner: Gem Squash, Chicken Stir Fry, Stir Fried Vegetables. Dîner: Sweet Cucumber Pickle, Pineapple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Chicken Wing, SPAR Balsamic Vinegar. Snacks/Autre: Droewors. plus...
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2418 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Allaitement - 4 heures, Assis - 2 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Moniqwadup
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