Journal de jamiqua, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1186 kcal Gras: 63,39g | Prot: 52,10g | Glu: 105,35g.   Petit Déjeuner: Publix Skim Milk, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Skittles Original (Fun Size). Déjeuner: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kraft Fat Free French Style Dressing, Skittles Original (Fun Size). Dîner: Publix Red Seedless Grapes, Meijer Medium Pork Sausage. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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