Journal de Julia_zav, 14 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
1242 kcal Gras: 31,99g | Prot: 204,86g | Glu: 29,85g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Яичный Белок. Déjeuner: Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Пекинская Капуста, Шпинат, Руккола, Редис. Dîner: Голец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Nutriversum Whey Pro Pure, Яичный Белок. plus...
2140 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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