|
DOEL BEHAALD!!!! 🎉 onder de 65kg!
Super blij om dit getal te zien, maar ik neem het niet al te serieus. Had gisteren wat problemen met m’n stoelgang, 3x naar wc gemoeten... Als ik onder de 65 blijf tot het einde van de week, pas ik m’n doel verder naar beneden aan ☺️
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 42,45g | Prot: 88,52g | Glu: 172,75g.
Petit Déjeuner: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Déjeuner: Brownie, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi, Tomaten. Dîner: Palazzo Tomatensaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: Volkoren Brood, Wasa Volkoren Cracker, Prozis Choco Butter, Calvé Pindakaas (15g), Banaan. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 21
 Commentaires
13 nov. 18 par le membre: marrrrissa
|
13 nov. 18 par le membre: TommeyLou
|
Gefeliciteerd! Ik hoop voor jou dat dit blijvend is 💪
13 nov. 18 par le membre: mo.mo3
|
13 nov. 18 par le membre: Rensie 1111
|
14 nov. 18 par le membre: Helena0567
|
14 nov. 18 par le membre: Warrigeboel
|
14 nov. 18 par le membre: Do1987!
|
Whoopwhoop.. Gefeliciteerd
14 nov. 18 par le membre: Mootjuh0107
|
14 nov. 18 par le membre: Jeroen.1974
|
Topper, wat moet dit een fijn gevoel geven!
14 nov. 18 par le membre: lisaraaphorst
|
14 nov. 18 par le membre: letsdoitnow2018
|
14 nov. 18 par le membre: chimainex
|
14 nov. 18 par le membre: Linda van der Lee
|
Als je zo verder gaat met “bemesten” dan zit je tegen het einde van de week onder de 60kg 🤣
14 nov. 18 par le membre: w.cichowski
|
14 nov. 18 par le membre: wvdzwart
|
Goed bezig! Gefeliciteerd heb je al een einddoel in gedachten?
14 nov. 18 par le membre: Biancano1984
|
Danku allemaal, zo leuk al die steun!! En Wouter ja, snap er helemaal niks van hoor, misschien allemaal van mijn eetbui zondag 😂
14 nov. 18 par le membre: Helena0567
|
Biancano, ik heb niet echt een einddoel qua gewicht eigenlijk... dacht dat het die 65 was, maar ben echt nog niet tevreden met m’n lichaamsbouw. Denk dat ik ga proberen zakken tot 62... tenzij ik op een hoger gewicht tevreden ben met hoe ik eruit zie natuurlijk 😃
14 nov. 18 par le membre: Helena0567
|
14 nov. 18 par le membre: annemiek rembil
|
14 nov. 18 par le membre: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Helena0567
|