Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2169 kcal
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Gras: 65,42g | Prot: 192,39g | Glu: 187,89g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Muscle Protect, Body & Fit Smart Protein, AH Blauwe Bessen, Honing, Kokosolie, Body & Fit Sports Pancakes. Déjeuner: Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Linera Smeerpaté Crème, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Beenham, AH Allinson Volkoren, Vifit Sport Aardbei Goji. Dîner: Jumbo Broccolirijst, Croma Bakken en Braden, Jumbo Tortilla, Calvé Licht & Romig, Jumbo Mini Krieltjes, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Autre: Alpro Soya Go On Mango, Body & Fit Whey Isolate XP Naturel, Grolsch Alcoholvrij Bier, Bavaria Alcoholvrij Bier. plus...
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3053 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JannemanNL
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