Journal de Julia_zav, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
1219 kcal Gras: 29,61g | Prot: 195,16g | Glu: 35,75g.   Petit Déjeuner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Déjeuner: Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Кабачки. Dîner: Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Autre: Яичный Белок, Nutriversum Whey Pro Pure. plus...
2095 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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