Journal de jamiqua, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
69,0 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
1198 kcal Gras: 39,89g | Prot: 59,35g | Glu: 156,07g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores. Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Fat Free Turkey Breast, Manny's Fajita Flour Tortillas, Kraft Light Mayonnaise. Dîner: Great Value Skim Milk, Mission Foods White Corn Tortilla, Egg White, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Schwan's American Pasteurized Process American Cheese Slices, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Jalapeno Peppers, Onions. Snacks/Autre: Schiff Melatonin. plus...
Prenant 10,8 kg par Semaine



     
 

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