Journal de TMBoonstra, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1124 kcal Gras: 45,31g | Prot: 34,36g | Glu: 140,88g.   Petit Déjeuner: Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Grof Volkoren Brood, Kips' Magere Smeerleverworst. Déjeuner: Kips' Magere Smeerleverworst, AH Grof Volkoren Brood, Groene smoothie 2. Dîner: Conimex Kroepoek Naturel, Conimex Pinda Satesaus, Nasi. Snacks/Autre: BPC. plus...
1886 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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